Pečené waffle

 recept od: Petra Vašíčková https://www.facebook.com/aneta.novakova.338

Ingredience

  • 100 g Šmakouna (nastrouhat)
  • 2 vejce
  • 2 lžíce ovesných vloček
  • 2 lžíce Čekankového sirupu
  • 1 lžíce chia seeds
  • 4 lžíce žitné mouky
  • 1/2 lžičky prdopeče (bez fosfátů)
  • špetka soli
  • mléko podle potřeby

 Postup

  1. Vše důkladně promíchám a udělám hustší těstíčko,peču v silikonové formě na 170 stupňů cca 20 minut.
  2. 18557146 1038549246245789 1685046611825114480 n

Přednáška Ing.Macha, CSc. prezident aliance vyživovacích poradců

Přednáška na téma zdravé slazení