Malinová rozkoš

 

Ingredience

  • 2 odtučněné tvarohy
  • Maliny
  • Borůvky
  • Čekankový sirup
  • 1dc vody

 

Postup

  1. Tvarohy vyšleháme s vodou a dosladíme čekankovým sirupem dle chuti.
  2. Maliny a borůvky prohřejeme na pánvičce, přidáme trochu vody dosladíme čekankovým sirupem a vrstvíme do sklenic s tvarohem.
  3. Necháme odležet v lednici 2 hodiny a podáváme.
CA5C5DA9 0618 4B1C BB8D 77132859E00F

Přednáška Ing.Macha, CSc. prezident aliance vyživovacích poradců

Přednáška na téma zdravé slazení