ČOKOLÁDOVÉ MLSÁNÍ

recept od: Tichovy dobroty https://www.facebook.com/Tichovy-dobroty-372352062962109/

 

Korpus:

  • 150 g strouhaného kokosu nebo mandlové mouky
  • 100 g kukuřičné mouky
  • 2 vejce
  • 50 g kokosového oleje( másla)
  • 100 g kvalitní rozpuštěné hořké čokolády( bez cukru)
  • 100 ml mandlového mléka
  • 2 lžíce kakaa
  • 2 lžíce mletých kakových bobů
  • 2x odměrka proteinu( ořech)
  • špetka soli
  • 1 zralý banán
  • Čekankový sirup

Krém:

  • 1 kakaový krém Šmakoun
  • 2x plnotučný tvaroh
  • 100 g kvalitní rozpuštěné hořké čokolády( bez cukru)
  • 1 zralý banán

 Postup:

  1. Předehřejeme si troubu na 180 stupňů.
  2. Všechny ingredience na korpus dáme do robota a zpracujeme hladké těsto.
  3. Nalijeme do formy vyložené pečícím papírem.
  4. Pečeme cca 40 minut.
  5. Krém vyšleháme. Vychladlý korpus rozřízneme a natřeme krémem. Poklademe banánem, přiklopíme, potřeme.
  1. 17457820 593842920813021 400014221764654656 n