Nízkotučné quinoa ovocné řezy

recept od: Tomáš Chaloupek https://www.facebook.com/Tom%C3%A1%C5%A1-Chaloupek-325981867586117/?hc_ref=ARSv2GK4-VHvy6_STaimgZn9oByGo1Pt8guuBFtlm_DBB5rRLZCF3rBJnnH6UqQzFek

Ingredience:

  • 1 hrnek Quinoa
  • 1 hrnky mléka
  • 150 ml bílků
  • 3 odměrky proteinu (můžete vynechat pokud nepoužíváte)
  • kypř. prášek
  • 200 g Šmakoun meruňka
  • Čekankový sirup originál
  • kokosové lupínky 20 g
  • želatina bez cukru

 Postup:

  1. Ze všecho kromě želatiny uděláme těsto, které upečeme na pečícím papíře.
  2. Na to dáme ovoce a zalít želatinou
  1. 20429781 741186986065601 8077827638613571930 n