Zelná buchtička

recept od: Tomáš Chaloupek https://www.facebook.com/Tom%C3%A1%C5%A1-Chaloupek-325981867586117/?hc_ref=ARSv2GK4-VHvy6_STaimgZn9oByGo1Pt8guuBFtlm_DBB5rRLZCF3rBJnnH6UqQzFek

Ingredience:

  • 4 celá vejce
  • 40 g konopné semínko
  • 80 g lněné semínko
  • 80 g mandle
  • 600 g syrového zelí jemně rozsekaného
  • 1 kostka tvarohu
  • 200 ml jogurtu
  • 2 odměrky čokoládového proteinu nebo jeden Šmakoun kakaooříškový krém
  • 3 lžice kokosového oleje
  • 1 kypřící prášek
  • Čekankový sirup originál

 Postup:

  1. Všechna semínka, zelí a mandle namlet na jemno. Smícháme a dáme na vymazaný a vysypaný plech a ozdobíme lupínky mandlí.
  2. Pečeme na 180°C 30-35 minut.
  1. 20526200 744126062438360 5396444458961110975 n