CHALUPÁŘSKÁ RYCHLO BÁBOVKA za 5 minut

recept od: Tichovy dobroty https://www.facebook.com/Tichovy-dobroty-372352062962109/

 

Ingredience:

  • 200 g strouhaného kokosu(mletých ořechů)
  • 3 vejce
  • 500 g ovoce( meruňky, broskve, jablka)
  • 500 g tvarohu
  • Čenkankový sirup
  • špetka skorice
  • 100 g slunečnicových semínek
  • 200 g nastrouhaného Šmakouna maruňka
  • trošku rumu
  • 2 odměrky proteinu ( pak přidáme 100 ml mléka)

Na dozdobení:

  • pocukrováno proteinem

 Postup:

  1. Předehřejeme troubu na 180 stupňů. Všechny suroviny promícháme a dáme do formy.
  2. Pečeme cca 50 minut.
  1. 20292633 650850708445575 2497565751993722982 n