BEZLEPKOVÝ DORTÍK PRO TOHO MÉHO OŘECHA DOMA

 recept od: Tichovy dobroty https://www.facebook.com/Tichovy-dobroty-372352062962109/

 

Ingredience

bez cukru a mouky

  • 400 g Šmakoun švestka
  • 2 velké zralé banány
  • 100 g valašských ořechů
  • 250 g tvarohu
  • 2x odměrka proteinu ořech (nemusí být)
  • 100 g mandlové mouky
  • 4 lžíce kakaa
  • 4 lžíce čekankový sirup
  • 2 vejce
  • 100 g lískových ořechů
  • 50 g mandlí
  • skořice, rum

Krém:

  • 100 ml mandlového mléka
  • 250 g tvarohu
  • 150 g Philadelphie
  • 3 lžíce myprotein puding v prášku
  •  ořechy na ozdobu

 Postup

  1. Předehřejeme si troubu na 200
    stupňů
  2. Suroviny na korpus vyšleháme. Banány a Šmakouna pomeleme, přidáme ke směsi a dáme do pečicí formy vyložené papírem.
    Pečeme cca 40 minut.
  3. Vyšleháme si suroviny na krém a vychladlý korpus potřeme a dozdobíme ořechy.16195665 564859677044679 4769306026022339870 n