Zapečena ovesná kaše

Ingredience

  • 3 lžíce ovesných vloček
  • 1 lžička chia seeds
  • 1 vejce
  • 50 g Šmakouna (nakrájet)
  • 2 lžíce tvarohu
  • 1 jablko
  • Čekankový sirup originál
  • skořice
  • mléko podle potřeby(já použila kokosové domácí)
  • ořechy

 Postup

  1. Vločky a chia seeds zajeju mlékem a nechám nasáknout.
  2. Přidám vejce,Šmakouna,tvaroh a půlku směsi dám do vymazaného pekáčku,na to jablka na plátky,ořechy,zasypu skořicí a pokapu Čekankovým sirupem.
  3. Na to stejně druhou vrstvu.Zapékám na 170 stupňů cca 25 minut.
  4. 17553485 1391496197569308 2984723661148993209 n