KOLÁČ RŮŽOVÁ ZAHRADA

recept od: Tichovy dobroty https://www.facebook.com/Tichovy-dobroty-372352062962109/

 

Korpus:

  • 2x odměrka proteinu čokoláda
  • 250 ml tvarohové syrovátky
  • 250 g kukuřičné mouky
  • 2 lžíce kakaa
  • 2 vejce
  • 100 g kokosu
  • sladidlo Čekankový sirup

Náplň:

  • 250 g tvarohu
  • 3 lžíce mladého ječmenu
  • 100 ml mléka
  • sladidlo Čekankový sirup

Ozdoba:

  • krém šmakoun kokosový
  • 2 lžíce tvarohu
  • maliny
  • protein

 Postup

  1. Předehřejeme si troubu na 180 stupňů.
  2. Ingredience vyšleháme šlehačem a část nalejeme do muffinkových formiček a část do kulaté formy. Dáme pect na cca 20 minut.
  3. Suroviny na náplň vyšleháme. Růžičky vytáhneme a vyklopíme z formy. Korpus vytáhneme, dáme náplň a naskládáme růžičky. Pečeme cca 20 minut
  4. Dozdobíme krémem a malinami
  5. 17798907 601079433422703 4885367614453030617 n

Přednáška Ing.Macha, CSc. prezident aliance vyživovacích poradců

Přednáška na téma zdravé slazení